Good Night Yoga: A Pose-by-Pose Bedtime Story (2017) Assista Online Gratis
Para os pais e cuidadores procurando um divertido e eficaz nova rotina para a hora de dormir, inovador educador Mariam Gates apresenta Boa Noite de Yoga, um brincalhão ainda totalmente livro prático para a preparação para o sono. Belamente ilustrado, full-color livro conta a história do mundo natural, que fecha a noite, enquanto o ensino de crianças de um simples fluxo de posturas de yoga inspirado por seus personagens favoritos da natureza. Mover-se de Sol a Respiração para Nuvem Encontro de Joaninha & Borboleta e mais, os leitores aprendem técnicas para auto-calmante, relaxando o corpo e a mente, concentrando a atenção, e de outras habilidades, que irá apoiar o sono e melhorar a confiança e o bem-estar.
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