Yogafit Ultra (2007) Assista Online Gratis

• 30%
• 2007
• Documentários
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YogaFit Ultra é um poderoso vinyasa formato desenhado para fortalecer seu corpo e alongar a sua mente. Você vai trabalhar através de vários desafiador, fluindo sequências e, em seguida, entrar em quietude dinâmica, através de permanente equilíbrio poses, profundo alongamento e focada respiração. No segundo e no formato mais tempo, você vai levar a sua postura enérgica e prática para novos níveis, explorando os dois principais yoga bloqueios que reter o prana ao aumentar a estabilidade do núcleo. Você também vai limpar o seu corpo e limpar a sua mente através de técnicas de respiração e aprofundar a sua experiência em cada vez mais complexo representa através de uma introdução à rica de ensinamentos filosóficos dos yamas e niyamas.