The Tracy Anderson Method Dance Cardio Workout (2008) Assista Online Gratis

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• 2008

Este DVD é o cardio componente do seu treino e é projetado para construir a sua resistência, manter sua energia, e ajudar a fazer o seu treino de diversão enquanto você está aprendendo estas danças. Este DVD é uma ótima introdução para a aprendizagem de dança aeróbica e imitar meus movimentos de dança, como você a ganhar força e construir sua resistência. Cardio é apenas um componente importante como a sua estrutura muscular e meus DVDs de dança deve ser usado em conjunto com o Tapete de DVD ou o Projeto Perfeito da Série, dependendo da sua capacidade. O objetivo desses DVDs de Dança é para o excel a sua capacidade o suficiente de modo que você é capaz de alcançar o nível de Metamorfose, que é personalizado pelo tipo de corpo, e dá-lhe a mais de treino personalizado disponível.