P90X2 - X2 Core (2013) Assista Online Gratis

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Humanos funcionalidade ocorre na forma de um X em todo o corpo de um braço para baixo através do núcleo para o pé, e o mesmo no outro lado. Um grande criss-cross, todos movidos pelo poder e pela sinergia gerada a partir do núcleo. Em P90X2, é quase como se o X está agora para que aspecto humano, cinesiologia. Isso é o que X2 de Núcleo é toda sobre. O núcleo do nosso corpo, da fundação: o ponto onde todo o movimento se inicia. Através do trabalho de nossos núcleos usando instabilidade, forçamos nosso corpo para acionar seu motor principal e músculos estabilizadores em harmonia. Como você dominar esta rotina, todos os seus padrões de movimento vai melhorar. A pedra angular da P90X2: Mestre deste núcleo treino e ver todos os seus padrões de movimento, melhorar.