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P90X2 - X2 Chest + Shoulders + Tris (2013) Assista Online Gratis

Conhecido como o seu empurrando músculos do peito, ombros, tríceps e vai aprender a funcionar melhor do que nunca com este exercício. Podemos fazer isso com usos criativos de instabilidade, e obrigando sempre o movimento de um atleta da posição. Forçando o movimento de um atleta da posição, você vai empurrar o peito, os ombros e tris para um desempenho ao mais alto nível.

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