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Jillian Michaels: Extreme Shed and Shred (2012) Assista Online Gratis

Este emocionante fusão de estilo de treino que mistura tudo de kickboxing e Jiu-Jitsu para yoga e treinamento de peso em ordem de obter a você na forma incrível rapidamente enquanto você se divertir fazendo isso. Há duas 45 minutos de treinos, que variam em nível de dificuldade, que oferece tudo, de nível intermediário para avançado move dando modificações para o iniciante e o atleta radical à procura de um desafio.

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