Yoga Zone Introduction to Yoga (2002) Assista Online Gratis
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Descubra a única maneira de dar forma a seu corpo e a sua mente: Yoga Zona. Agora é fácil começar, aprender o básico do Yoga durante o preenchimento de um novato de rotina. Em menos de uma hora, Mestre de Yoga Alan Dedo, e dois instrutores master pode colocá-lo no caminho para experimentar os benefícios documentados desta arte intemporal: capacidade de concentração e foco, aumento de energia, melhor músculos tonificados, e tensão reduzida. Nesta apresentação inspiradora, Alan Dedo ensina iniciante técnicas que irá levá-lo a partir de simples exercícios de respiração profunda para um exercício total do corpo. A hora é agora para entrar em Yoga Zona!
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