Yoga Zone Flexibility and Tone (2002) Assista Online Gratis

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Transcender a sua média de treino para total tonificação do corpo, incluindo movimentos fluidos, e a respiração profunda, Yoga Zona. Mestre de Yoga Alan Dedo, e dois instrutores master guia você em um energético saudação ao sol treino para construir calor e facilitar a profunda soltar os músculos tensos. Este iniciante série de posturas que flui de um para o outro, não só para aumentar a flexibilidade em suas limitações, ombros e costas, mas também vai construir o tônus muscular no abdômen, pernas e nádegas. Você vai emergir a partir deste treino, sentir-se rejuvenescido, revitalizado e descontraído. É hora de flex o seu corpo e a sua mente com Ioga Zona!