Walk Away the Pounds: Walk & Jog (2006) Assista Online Gratis

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• 2006

Se é hora de começar o seu corpo para acordar e sentir o cheiro da queima de calorias, este é o treino para você. É tudo sobre-diga-me-o Treinamento do Intervalo. Uma das formas mais rápidas de transformar o seu metabolismo em um grande queimador de gordura é adicionar rajadas de intensidade, ou intervalos, para o seu exercício. Em 30 minutos de poder andar de treino, vamos adicionar intervalos de dois minutos de luz, movimentando-se a nossa caminhada ritmo para manter o metabolismo acelerando na zona vermelha. Os resultados? Um mais magro, mais firme, mais energizado você! Você vai adorar o que esta de alta potência, em casa caminhada/corrida faz programa para cada parte de você.