The Self-Coached Climber (2006) Assista Online Gratis

• 66%
• 2006
• Documentários

O DVD que acompanha o livro "A Auto-Orientado Alpinista: o Guia para O Movimento, a Formação, o Desempenho". Um pacote dinâmico de material de formação a partir de um par de técnicos;A Auto-Orientado Alpinista; oferece instruções abrangente, a partir dos fundamentos da emocionante contém orientações específicas para o desenvolvimento de um personalizados plano de melhoria. Haia e o Caçador da base de dados de seus métodos em quatro componentes fundamentais de todos os movimentos humanos--equilíbrio, força, tempo e espaço-e explicar como aplicar esses princípios para alcançar resultados eficazes. O DVD apresenta demonstrações ao vivo de exercícios de treinamento, e apresenta uma original documentário de uma 5.14 a/b redpoint tentativa de Adam Pilha e Chris Lindner. Inclui 52 exercícios práticos de treinamento projetado para o avanço da técnica, anatômica detalhada ilustrações que explicam escalada fisiologia e 85 minutos de DVD que mostra os conceitos em ação.