The New Method Pilates Precision Toning and Sculpting (2001) Assista Online Gratis

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• 2001

Precisão de Pilates combina 2 complete os treinos. Um para a tonificação e uma para esculpir seu corpo. Cada treino metas áreas específicas do seu corpo e inclui move-se para todas as idades e níveis de habilidade. Este DVD irá permitir que você se concentre nas áreas que você sente que precisa de mais atenção. Imagine - tonificada, firme, lisa e sem abs cansativo abdominais ou flexões! Definir pães e pernas sem lunges, agachamentos ou máquinas caras. Esculpir o seu peito, ombros e braços sem push-ups, pesos pesados ou chato repetições. Precisão Pilates é mais de uma hora e meia de profunda do músculo técnicas e mat-baseado em exercícios para tonificar e esculpir o regime. É como ficar 2 DVDS pelo preço de um. Você vai se sentir bem e ver resultados rápidos!