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The Firm Parts - Tough Tape (1998) Assista Online Gratis

Difícil Fita é um exercício total do corpo liderada por Mestre Instrutor Tracie Longa. Ele inclui um programa de 26 minutos de alta intensidade sequência com pesos pesados (de 5 a 20 libras) para sustentar uma queima de gordura frequência cardíaca, enquanto uma variedade de exercícios de circuitos através do corpo. Use semanalmente para o máximo de tônus muscular e perda de gordura nos quadris, coxas, peito, costas, braços e ombros. Como você crescer magra e bem torneadas, você nunca vai superar a Difícil Fita. Apenas a aumentar o peso tamanhos.

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Tracie Long

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