My Year of Living Mindfully (2020) Assista Online Gratis

• 72%
• 2020
• Documentários
• Shannon Harvey
• Jon Kabat-Zinn
• Neil Bailey

Sobrecarregado com insônia e incurável doença auto-imune, Shannon Harvey necessária para fazer uma mudança. Mas enquanto o premiado jornalista saúde muito de recomendações sobre a alimentação, sono e exercício, quando ela olhou para o equivalente a 30 minutos de exercícios para o seu bem-estar mental, não havia nada. Preocupado com o futuro da saúde mental de seus filhos que estavam crescendo em meio a uma epidemia de estresse, a ansiedade, a depressão e o vício, Shannon contratou uma equipe de cientistas para colocar meditação para o teste. Poderia aprender a aquietar a nossa ocupado as mentes de ser a solução mais simples que o mundo precisa tão desesperadamente? Ao longo de seus anos de vida conscientemente Shannon é picado, cutucou, analisadas e filtradas como ela viaja o mundo a entrevista 18 de líder mundial atenção de cientistas e pioneiros. Mas depois de um 30.000 quilômetros do brilho das luzes de Manhattan para o empoeirado campos de refugiados do Oriente Médio, o que começa como uma auto-experiência, transforma-se em uma experiência de mudança de vida. Meu ...