Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village (1998) Assista Online Gratis
Desenvolvido por Thích Nhất Hạnh-se, os exercícios ensinados aqui combinar simples de alongamento e graciosos gestos com a meditação mindfulness. Junte-Thich Nhat Hanh e Plum Village monge Irmão Michael para explorar dez única movimentos. Praticá-los antes ou depois de meditação sentada a qualquer momento que você tem alguns minutos para refrescar o corpo e acalmar a mente.
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Links para assistir ou baixar Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village em HD - versões legendadas e dubladas em português:
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