Leslie Sansone: Walk to the Hits: All Time Favorites (2015) Assista Online Gratis

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Todos nós já ouvimos isso antes. O mais eficaz plano de treino é o que você realmente FAZER! Mas com todas as demandas de todos, vida agitada, não é tão fácil encontrar tempo e energia para o exercício. Motivação é a chave, e a música é um dos melhores motivadores. Grande música faz o seu treino mais diversão e mantém você em exercício porque você OLHAR para a FRENTE. Por Leslie criada a PÉ PARA AS VISITAS. A pé Para A Hits recursos acertar a música e o Treinamento de Alta Intensidade Intervalo (aka HIIT)-é a combinação perfeita! Acertar bombas de música até o seu ritmo, e HIIT formação alterna entre rajadas de todo o esforço e períodos de recuperação, permitindo que você ande um curto sessão enquanto atirando tantas calorias como você faria em um mais longo.