Dance Fitness Workouts: Urban Street & African Beat with MaDonna Grimes (2011) Assista Online Gratis

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A Dança e ginástica para Iniciantes, com MaDonna, Grimes DVD contém duas completa programas de treino: "de Rua Urbana de Calor" e "African Beat-Latin Heat". "De Rua urbana de Calor": Rua Urbana de Calor é mais parecido com uma festa de dança do que uma aula de aeróbica como MaDonna Grimes torna o trabalho fora de diversão neste fresco e funky programa. A rotina combina atitude, estilo de rua, e fácil de seguir os passos de dança. O Hip Hop freestyle rotinas são cheios de estilo e energia e você vai aprender algum novo move-se para realmente apimentar o seu treino. "African Beat-Latin Heat": Elevar a sua freqüência cardíaca neste alta energia de treino que se move e sulcos. African Beat - Latin Heat é como ter uma festa de dança em sua sala de estar. Desafie seus músculos e o seu espírito quando você aumenta o calor e com isso de corpo inteiro de treino de cardio. MaDonna mantém você queima calorias como você dança, mover seus braços e o balanço de seus quadris para uma mistura dinâmica de latim e ritmos Africanos. Este programa combina latina passos de dança com o quadril, interior de movimentos.