Ballet Body (2009) Assista Online Gratis

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• 2009

Se você sempre desejou o elegante músculos tonificados de dançarinos de balé, este treino é para você! Jennifer Galardi criou cinco mini treinos mistura de exercícios de ballet clássico, Pilates e yoga para entregar um treino, que se alonga e fortalece todo o seu corpo E sente incrível. Cada segmento proporciona o máximo de benefícios para garantir que você vai ver os resultados se você escolher uma ou todas as rotinas. Escolha a partir de: Warm Up, a Força, o Equilíbrio, Andar Barre, ou Esticar ou colocá-los juntos para uma hora de duração intensa tonificar e alongar a sessão!