A New Dimension (2000) Assista Online Gratis

• 76%
• 2000
• Documentários

Cindy Crawford retorna para o jogo de exercício com o seu lançamento em 2000, Uma Nova Dimensão. Ela planejou o vídeo como um guia para voltar em forma depois de dar à luz. Os telespectadores que mesmo plano deve encontrar a lição útil. Treinador Kathy Kaehler, também, uma nova mãe, ajuda-o com o treino. Existem três segmentos diferentes, com vários níveis de dificuldade. O primeiro incorpora alongamento e alguns movimentos como lunges e agachamentos. A segunda parte é um pouco mais aeróbico conjunto com passos simples. Treino B termina com mais de tonificação e exercícios de equilíbrio. O último segmento é, principalmente, um teste de resistência, tanto para exercícios aeróbicos e de resistência muscular. Que os passos são mais complicados, eles nunca são muito difíceis. No geral, Uma Nova Dimensão pode ser usado em peças ou executados em conjunto por toda uma hora de exercício.